大阪府東大阪市【筋膜リリース整体院】にむらカイロプラクティックです(^^♪

◆質の良い睡眠とれていますか？？

夏至を過ぎて夏本番になってきました(‘ω’)ノ

今年の始めに来院者の皆様には『今年は体調不良の人が多くなるよ～』と伝えていましたが、予想通りの世の中になっているようです…というかそれ以上に大変そうです((+_+))

全ての原因は『自律神経の負担』『内臓の負担(特に肝臓)』です。

不調の原因は目に見えないので症状が出て気付きます。

まだ命に関わらない状況ならば良いですが、免疫が下がり癌になっている方も多いようですね((+_+))

重い内容はさておき『睡眠』で困っている方も多いのではないでしょうか？？

夏至の前後から頭部と首に『熱』がこもって頭蓋骨の正常な動きのリズムが上手くいっていない人が増えてきました！！

◆とにかく自律神経＆内臓に優しい生活を…

今年は３月から『夏日』以上の気温が続いており『自律神経』『内臓』は大忙し( ｀ー´)ノ

コロナ禍に『自粛だらけの楽しくない毎日』で３年間にわたる精神的ストレスを受け続け、肝臓に負担のかかるモノを体に入れたり…体をスマホで例えるならば…充電残量がほとんどない状態で今年に突入しているわけです。

肝臓のエネルギーが足りていない状態で、肝臓が疲れやすい季節の春には、やはり発作みたいな症状の方が増えました。

肝臓の元気がない人が多く『免疫が低下』しているので、本来ならこの季節に流行しないインフルエンザや免疫が働いている普通の状態なら絶対に負ける事ないウイルスや菌にやられてしまい、心配なくらい『免疫不全に陥っている人』が多いです(‘ω’)ノ(※ついつい重い話に…笑)

ちょっとでもダメージを受けると体が耐えれなくなり『頭にすぐ大量の熱が蓄積』する人が異常なくらい増加中( ﾟДﾟ)

当院の毎月メンテナンスにお越しの方でもダメージが大ですので、蓄積した『自律神経の熱』『内臓の熱』を筋膜リリースで抜いていく事に必死です((+_+))

病気や怪我のリスクを下げるには、いかに体内の『不要な熱』を吐き出すことが出来ているかがポイントです(‘ω’)ノ

◆頭蓋骨の正常なリズムは『快適な睡眠』の基本です(^^♪

『娘の出産で疲れました…』『孫のお世話で頑張りました…』『仕事が忙しすぎて…』『ストレスが多くて…』これらは最近お越しの方々で睡眠の不具合を訴えてくる人の言葉です。

共通な事は何でしょうか？？

上記の内容からもピンとくるでしょう…『自律神経が興奮している時間が長い』という事ですね(‘ω’)ノ

そうです、自律神経に負担がかかり『熱』が頭や首に蓄積して頭蓋骨の正常な動きが減少したり止まったりしているわけです( ﾟДﾟ)

今年は例年以上に気温差の自律神経負担が上乗せしてきますから、ベースに様々なストレスを抱えている方は一気にダメージの熱が充満して一気に体調不良になります(+_+)

◆側頭骨の動きが止まり全体のリズムが減少して『睡眠障害』

沢山の睡眠障害の方がいらっしゃって一人ずつ紹介する事も出来ませんが、写真にて一例。

色分けした頭蓋骨モデルのピンク色『側頭骨』が止まっていた方。

『さぁ寝よかな』といざ布団に入るとなぜか目が冴えてきて眠れなくなったというパターン。

頭蓋骨は１か所止まると連鎖して正常なリズムで動かなくなります。

しかし手技の施術にはそれを改善させるクレニオセイクラル(頭蓋骨調整)があります(‘ω’)ノ

快適な睡眠の事、少しはわかりましたか？？

当院では『健康な人生を歩みたい』という人を全力でサポート＆応援しております(^^♪

大阪府東大阪市【筋膜リリース整体院】にむらカイロプラクティックです(‘ω’)ノ

◆自律神経負担を詳しく(‘ω’)ノ

いつも『自律神経』の負担反射とお伝えしていますが、なかなか自律神経と言われても…(;´･ω･)

皆様の体には備わっているものの見えないしよくわからない内容だと思います。

まぁ簡単に言うと、身の危険が及んだり、体内が過酷な状況に陥った時に勝手に反射で体を守ってくれる神経って感じです(‘ω’)ノ

◆自律神経イコール…

自律神経が大忙しになる時には、体内は緊急事態の状況になっている時です。

要はまったくリラックス出来ず、戦闘態勢に入って自身の体を守る為に興奮している状態です((+_+))

『怒り』『心配不安』『悩み事』などの精神的ストレス、異常気象など一気に気温差がある状況の環境ストレス、睡眠時間が短い、アルコールの摂取過剰などの不摂生ストレス、薬の過剰摂取などによる医原ストレス…((+_+))

そんな時、体の中の『司令塔』が頑張るのです( ｀ー´)ノ

それは『延髄』です。

◆延髄という司令塔

延髄とは脳幹の一部で大脳ー小脳ー脊髄をつなぐ中継点に位置しています。

頸椎の高さでは頸椎１番の位置ですね。

延髄は生命維持に重要な『呼吸中枢』『循環器中枢』という司令塔の役割を担っています。

『呼吸』『嘔吐』『嚥下』『消化』『心拍数調整』ｅｔｓ…これらを見てもわかるように命に関わる内容ばかりです( ﾟДﾟ)

アントニオ猪木さんの技に『延髄斬り』というのがありましたが恐ろしいネーミングです( ;∀;)

実際のプロレスでもバックドロップの受け身に失敗して延髄を損傷して即死になった例もあります。

呼吸中枢ですから、一瞬で終わります…。

◆現代は『自律神経＝延髄』に負担が多い時代

様々な『ストレス』が多い昨今、様々な症状が増えてきました。

しかし『症状があるのに検査を受けても異常なし』という事も山ほど増えてきました((+_+))

ほとんどの方が『延髄の過労』だと断言出来る状況にあると思います( ｀ー´)ノ

最近特にそう思います。

日々の施術の中でも『延髄』が頑張り過ぎて筋膜癒着が強烈な方が増えました。

昔のように穏やかに四季が移り変わる事も無くなりました、昔は脳に負担のかかるパソコン、スマホなどありませんでした、食料自給率も高く国が国民の『食の安全』もある程度守っていました、薬をあまり出さずに『養生の大切さ』をアドバイスしてくれる温かい手をかざしてくれる医師がたくさん居てました。

人と人とのコミュニケーションが減り余計に孤独を感じたり、喜びや楽しさを感じる事が難しい、豊かに便利になり過ぎて人間の心が栄養不足、健康からは段々と遠ざかる時代だと感じます(._.)

最近ではメンテナンスで来院されてます皆様には『施術を受けるだけではダメですよ。日々の生活が大切です。』とお伝えしています(‘ω’)ノ

◆最後に延髄の筋膜反射の位置

大阪府東大阪市【筋膜リリース整体院】にむらカイロプラクティックです(‘ω’)ノ

◆脳の『深呼吸』出来ていますか？

タイトルに書いた『脳の深呼吸』ですが『え？脳が呼吸？？』と感じる方がほとんどだと思います。

勿論、脳にも酸素＆栄養を含んだ動脈血が運ばれて、静脈血と入れ替えをしております(‘ω’)ノ

首からの血管が頭蓋骨にある孔(※穴と思ってください)を通過して脳に血流を届けます。

脳が深呼吸する為には『頭蓋骨が正常に動く』事が大切なのです(‘ω’)ノ

◆頭蓋骨は動いている

頭蓋骨は２３個の骨で構成されていますので、それぞれの連結は『関節』になっています。

通常生きている動物は呼吸に合わせて、頭蓋骨が膨らんでは収縮してという動きをしています。

それを『クレニオセイクラル・リズム』と呼びます。

しかし、過度な精神的ストレスや過労、不摂生による自律神経＆内臓の負担により『クレニオセイクラル・リズム』が完全に止まってしまう事や動きが小さく減少してしまう事が現代人には多くなってきました((+_+))

頭蓋骨の動きが無くなると、血管や神経が通過する孔(※穴)を通過する血流や神経伝達が停滞してしまいます((+_+))

要は『脳の呼吸が浅い』という状態になります(‘ω’)ノ

◆今年は頭蓋骨の動きが特に悪い方が多い

ここ最近では毎月メンテナンスにお越しの方々も頭蓋骨の動きが悪く、頭から内臓を含め全身を引っ張り、症状がきつく出ている方が多いのが特徴です(‘ω’)ノ

原因としてはこの３年間のコロナ禍のダメージが土台にあり、寒暖差の自律神経負担、台風などの低気圧や湿度、日々の生活による精神的ストレスや肉体的ストレスです(‘ω’)ノ

特に寒暖差による自律神経のダメージは自分の意思とは関係なく体内で体温調節を頑張っているので、皆様は全く自律神経や内臓が頑張っている事に気付いていないのです(._.)

症状としてはぎっくり腰、消化器の不調、下痢、頭痛、神経症の入り口の症状が特に多いです(‘ω’)ノ

ここまで頭蓋骨の動きが悪い人が多いと、夏本番になれば益々不調の方が増えてくる事でしょう。

『症状があるのに病院の検査では異常なし』という場合は何度も何度も言います(‘ω’)ノ

全身に張り巡らされた『筋膜』が縮んで癒着していると、血流、神経伝達、リンパの流れ、脳脊髄液の流れなどを悪くして結果、様々な症状に繋がるのです(‘ω’)ノ