にむらカイロプラクティック

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ぎっくり腰にご用心!!

大阪府東大阪市河内花園の【筋膜リリース整体院】にむらカイロプラクティックです(^^♪

聞き飽きたと思いますが、今年の夏は『暑過ぎた…((+_+))』

という事で『夏のダメージ』でこれから気を付けないといけない症例をご紹介です(‘ω’)ノ

 

◆股関節周り(お尻の筋膜)が今年は特に固まっている( ;∀;)

秋になり今はこの夏のダメージを吐き出しているところです。

これだけ猛暑日が続いてきた夏は初めて!自律神経へのダメージ&内臓へのダメージは強烈ですよね( ;∀;)

冷たい物もたくさん口にしたでしょう、エアコンにもよく当たった事でしょう。

そんなダメージが大きすぎて今年の皆さんの筋膜はガチガチに固まっています。

特に股関節周りの深い部分…ぎっくり腰に要注意です(‘ω’)ノ

 

◆中殿筋(中臀筋)という筋肉が固まると…

股関節の深部には中殿筋(中臀筋)という筋肉があります。

それは別名『腰痛筋』とも呼ばれます(._.)

中殿筋(中臀筋)はとにかく体を支える動かす全てにおいて活躍する筋肉です。

それゆえガチガチになるとそんな支えが無くなり、ぎっくり腰になります。

是非お気を付けくださいませ。