大阪府東大阪市河内花園の【筋膜リリース整体院】にむらカイロプラクティックです(^^♪
聞き飽きたと思いますが、今年の夏は『暑過ぎた…((+_+))』
という事で『夏のダメージ』でこれから気を付けないといけない症例をご紹介です(‘ω’)ノ
◆股関節周り(お尻の筋膜)が今年は特に固まっている( ;∀;)
秋になり今はこの夏のダメージを吐き出しているところです。
これだけ猛暑日が続いてきた夏は初めて！自律神経へのダメージ＆内臓へのダメージは強烈ですよね( ;∀;)
冷たい物もたくさん口にしたでしょう、エアコンにもよく当たった事でしょう。
そんなダメージが大きすぎて今年の皆さんの筋膜はガチガチに固まっています。
特に股関節周りの深い部分…ぎっくり腰に要注意です(‘ω’)ノ
◆中殿筋(中臀筋)という筋肉が固まると…
股関節の深部には中殿筋(中臀筋)という筋肉があります。
それは別名『腰痛筋』とも呼ばれます(._.)
中殿筋(中臀筋)はとにかく体を支える動かす全てにおいて活躍する筋肉です。
それゆえガチガチになるとそんな支えが無くなり、ぎっくり腰になります。
是非お気を付けくださいませ。
